Latihan Jarak Jauh Berbentuk Jelajah Siri ke 2 ( Stage 6 ).

Salam, 

Destinasi pada hari ini (28hb Mac 2014) stage ke 6 iaitu dari Kangar, Perlis ke Baling, Kedah. Jarak kayuhan pada hari ini adalah di anggarkan lebih kurang 160km. Pelumba yang berkayuh pada stage ini seramai 7 pelumba lelaki dan 3 pelumba wanita.

Mereka adalah seperti berikut:

Pelumba lelaki
1. Afiq Huznie Othman
2. Akmal Hakim Zakaria
3. Asyraf Naim Ying
4. Ahmad Muazzam Iman
5. Muhammad Izat Tolha
6. Muhammad Danial Aiman
7. Daniel Haikkal

Pelumba wanita
1. Nurul Alissa Azman
2. Nur Rozi Yanti Mat Rodzi
3. Anis Amirah Rosidi

Mereka diiringi oleh 2 orang jurulatih dan seorang mekanik iaitu:

1. Suod Hussain - Jurulatih Pelapis Kebangsaan
2. Muhammad Azri Yusoh - Jurulatih Pelapis Kebangsaan
3. Mustakim Abd. Kadir - Mekanik Pelapis Kebangsaan

Kami bermula jam 7.15 pagi dan tiba di destinasi (Baling, Kedah) pada jam 11.30am.

Laluan yang dilalui adalah:
- Kangar, Perlis.
- Simpang Ampat, Perlis.
- Ayer Hitam, Kedah.
- Alor Setar, Kedah.
- Gurun, Kedah.
- Jeniang, Kedah.
- Baling, Kedah.

Effort yang dilakukan pada hari ini ialah :
- E1 - 160km (purata speed 35km/j).
- Inc. - E2 - 20 km X 1t (purata speed 43km/j)
- 30km X 1t (purata speed 43km/j )
- Individu - 3km X 2t (berkayuh di belakang team dgn jarak 10m)

Di sebelah petang mereka melakukan kayuhan recovery selama 1jam. Pada stage ke 7 esok (29hb. Mac 2014) kami akan membuat kayuhan dari Baling, Kedah ke Ipoh, Perak dan jarak kayuhan dianggar sejauh 200km. Kesemua pelumba dapat menghabiskan kayuhan dengan baik sekali, kecuali 2 pelumba wanita (Rozi Yanti dan Anis Amirah) yang hanya berkayuh sejauh 100km pada stage ini. 

Sekian laporan ringkas dari saya.

Suod Hussain / Muhammad Azri Yusoh
Jurulatih Pelapis Kebangsaan

Laporan Harian Kem Bakat Sukan Olahraga 1/2014

Salam sejahtera,

Kem bakat sukan Olahraga 1/2014 telah berlangsung selama 4 hari dari 22 hingga 26 March. Seramai 100 atlet dan 25 orang pegawai serta urusetia telah mengambil bahagian dalam kem ini. Pertandingan acara hexthatlon telah diadakan pada 24 dan 25 Mac di Stadium Hang Jebat, Melaka. Pertandingan ini melibatkan 6 acara iaitu 80m pagar,100m pagar (lelaki) ,100m, lontar peluru, 800 m, lompat jauh dan lompat tinggi.  Hadiah pertandingan diberikan mengikut 8 kategori mengikut pecahan umur iaitu,13,14,15 untuk kategori lelaki dan kategori wanita. Semasa pertandingan kebanyakan atlet mengalami kekejangan otot kerana kurang warm up.

Penginapan untuk peserta dan pegawai telah disediakan di Tropical Fruit Farm, Sungai Udang Melaka. Pada 25/3/2014 majlis penyampaian hadiah telah disampaikan oleh Ketua Unit USPTN Melaka. Sepanjang kem semua jurulatih telah menjalankan tugas dengan baik.

Hari ini semua peserta telah bertolak ke Negeri masing masing. Negeri Kedah, Pulau Pinang, Terengganu dan Perlis telah bertolak pulang pada jam 9.00 pagi dari Melaka. Negeri Kelantan telah bertolak 25 Mac 2014 malam kerana atlet perlu lapor diri di kem MSSM. Sabah dan Sarawak akan bergerak ke LCCT, jam 12 tgh dari Melaka. 

Sekian

LAPORAN HARIAN KEM BAKAT SUKAN ANGKAT BERAT 1/2014

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Kem Bakat Sukan Angkat Berat telah masuk hari ketiga. Aktivit dimulakan dengan perhimpunan pagi pada jam 7.00 pagi. Atlet-atlet kemudian dibawa ke Pantai Hiburan bagi senaman pagi.

Latihan pagi dimulakan pada jam 9.00 pagi dan tamat pada jam 12.00 tengahari. Latihan difokuskan kepada teknik-teknik angkatan seperti straight knee snatch dan jerk block. Manakala latihan pada sebelah petang adalah classic snatch dan clean squat. 

Atlet-atlet kemudian diberikan taklimat mengenai teknik-teknik angkatan oleh Encik Mohd Nor Osman.

Bagi sebelah malam pula, sesi ceramah berkenaan psikologi disampaikan oleh Pn. Noorhapizah Mamat, pegawai dari ISN Satelit Negeri Pahang. Aktiviti tamat sekitar jam 10.30 malam.

Sekian sahaja laporan dari MSN Kuala rompin. Terima kasih.

SHA'IF BAHARUDIN

Laporan Hari Kesepuluh: Kejohanan Taekwondo Remaja Dunia & Kelayakan "Youth Olympic Games" 2014

Tempat: Taiwan

Tarikh: 26 Mac 2013

Salam 1 Malaysia,

Kejohanan Taekwondo Remaja Dunia dan Kelayakan "Youth Olympic Games" 2014 telah melabuhkan tirainya dengan hari terakhir kejohanan telah menyaksikan negara-negara seperti Korea, Russia, China, Iran dan negara tuan rumah iaitu Taiwan telah menguasai hampir keseluruhan kategori. Penguasaan ini menunjukkan negara-negara lain masih lagi jauh ketinggalan dalam sukan taekwondo ini.

Bagi pasukan negara Malaysia, layak ke Temasya Olimpik adalah satu pencapaian yang amat membanggakan dan pasukan Taekwondo remaja negara harus mempertingkatkan lagi prestasi pada masa akan datang jika mahu menyaingi pasukan yang lebih kuat. Pada hari ini atlet remaja negara telah tewas pada peringkat awal di mana lawan dari Turki mempunyai kekuatan yang tinggi berbanding atlet negara.

Dalam keseluruhan kejohanan ini, pasukan taekwondo remaja negara harus mengambil peluang dalam menguasai teknik-teknik baru dalam sukan taekwondo seperti yang ditunjukan oleh negara lain. Pada keesokan hari pasukan negara akan pulang ke tanah air pada jam 3.10 petang dan dijangka akan sampai pada jam 8.10 malam. 

Berikut adalah keputusan pertandingan yang melibatkan atlet negara :-

Kategori bawah 55 wanita

Pusingan Pertama
Goh Zhi Lin (Mas) kalah kepada Fatma Suroggan (Turkey)

Sekian terima kasih

DINIE SUHAMI

Laporan Hari Kesembilan : Kejohanan Taekwondo Remaja Dunia & Kelayakan "Youth Olympic Games" 2014

Tempat: Taiwan
Tarikh: 25 Mac 2014

Salam 1 Malaysia,

Kejohanan yang hanya tinggal 2 hari saja lagi menjadi semakin meriah apabila semua negara berlumba-lumba untuk memenangi pingat di kejohanan ini. Bagi pasukan Malaysia yang tewas pada pusingan pertama ternyata tidak mampu untuk mengalahkan pasukan lawan masing-masing yang lebih tinggi fizikalnya.

Pada keesokan hari pasukan taekwondo negara akan menghantar hanya seorang atlet sahaja bagi kategori bawah 55 kg wanita menerusi Goh Zhi Lin iaitu atlet pelapis serantau. Atlet ini yang mendapat bye pada pusingan pertama akan menentang pemenang di antara Alasandra Stavenkich (Belarus) atau Katma Saronggan (Turkey).

Berikut adalah keputusan pertandingan yang melibatkan pasukan Malaysia:-

Kategori bawah 52 kg wanita

Pusingan Awal

Jasmin Nabila bt Sikardi (MAS) kalah kepada Tuyen Truong Thi Kim (Vietnam)

Kategori bawah 59 kg wanita

Pusingan Awal

Mohana a/p Mariappen (Mas) kalah kepada Bhave Ruchika Shirrirang (India)

Sekian terima kasih

DINIE SUHAMI

Latihan Jarak Jauh Atlet Pelapis Berbasikal Berbentuk Jelajah Siri ke 2 (Stage 2)

Salam,

Hari ini (24hb. Mac 2014) adalah merupakan Stage 2 dalam kayuhan Jelajah Siri Ke 2. Tujuannya ada sama seperti kayuhan jelajah siri pertama sempena LTDL 2014 yang lalu. Objektif utama adalah merupakan persiapan untuk menghadapi Kejohanan ACC 2014.

Stage 2 ini adalah kayuhan bermula dari Ipoh-Cameron Highland-Ipoh sejauh 180km. Seramai 12 orang pelumba yang telah menyertai latihan ini ( 8 pelumba lelaki dan 4 pelumba wanita).

Antara atlet yang terlibat ialah :

Pelumba lelaki

1. Mohamad Afiq Huznie Othman
2. Asyraf Naim Ying
3. Mohd. Akmal Hakim Zakaria
4. Eiman Firdaus Mohd Zamri
5. Ahmad Muazzam Iman Mustaffa Kamal
6. Daniel Haikkal
7. Muhammad Izat Tolha
8. Muhammad Danial Aiman Anuar

Pelumba wanita

1. Nurul Alissa Azman
2. Nur Azrenna Jumry
3. Nur Rozi Yanti Mat Rodzi
4. Anis Amirah Rosidi

Mereka diiringi oleh 2 orang jurulatih dan seorang mekanik iaitu;

1. Suod Hussain - Jurulatih Pelapis Kebangsaan.
2. Muhammad Azri Yusoh - Jurulatih Pelapis Kebangsaan.
3. Mustakim Syarifuddin - Mekanik Pelapis Kebangsaan.

Sepanjang kayuhan 180km ini effort yang diadakan ialah;

E1 - 180km ( speed purata 35km/j)
Inc. E2 - 30km X 1t ( speed purata 43 - 45 km/j)
SE - 5km X 5t (Strength endurance - mendaki mengikut kemampuan sendiri)

Mereka memulakan kayuhan pada jam 7.15am dan tamat (sampai di Ipoh) pada jam 1.15pm. Kesemua pelumba lelaki dapat berkayuh mengikut program dengan baik. Pelumba wanita pula hanya berkayuh sehingga Tanah Rata sahaja iaitu sejauh 90km (mengikut program untuk wanita)  dan menaiki van balik ke Ipoh.

Stage ke 3 esok (25hb. Mac 2014)

Kayuhan dari Ipoh ke Bukit Mertajam ( penginapan ASZU) iaitu sejauh 150km. Disertakan beberapa keping gambar kayuhan mereka pada hari ini.

Sekian laporan ringkas pada hari ini.

Suod Hussain / Muhammad Azri Yusoh
Jurulatih Pelapis Kebangsaan

Laporan Hari Ketiga : Kem Bakat Sukan Olahraga 01/2014

Tarikh : 24 Mac 2014

Tempat : Stadium Hang Jebat, Melaka

Salam sejahtera,

Hari ini merupakan hari ketiga kem bakat sukan Olahraga di Melaka. Untuk hari kedua, pertandingan  hexathlon telah dimulakan dengan acara 80m dan 100m lari berpagar. Seramai 100 orang atlet telah mengambil bahagian dalam semua acara. Seramai 9 jurulatih, 6 SDO dan 10 Pembantu Padang telah membantu sebagai teknikal pertandingan.

Untuk hari ini juga, 4 acara lelaki dan perempuan telah selesai dijalankan. Manakala, hari esok pula dijangka acara 100m dan 800m akan berlangsung. Pada sesi malam tiada aktiviti dijalankan bagi memberi peluang kepada atlet untuk rehat secukupnya bagi menghadapi acara yang akan dipertandingkan esok.

Sekian.

VIMALAN A/L PALANIAPPAN

Laporan hari Kelapan : Kejohanan Taekwondo Remaja Dunia & Kelayakan "Youth Olympic Games" 2014

Tempat: Taiwan
Tarikh: 24 Mac 2014

Salam 1 Malaysia,

Masuk hari kelima bagi kejohanan dunia, pasukan negara masih lagi belum dapat menemui pingat yang dicari apabila ketiga-tiga atlet negara telah tewas di tangan pasukan lawan masing-masing. Kebanyakan negara dari Iran, Chinese Teipei, Russia dan Korea telah menguasai kebanyakan kategori. Walaubagaimanapun pasukan negara yang tewas telah menunjukan semangat yang luar biasa ketika dalam gelanggang dan langsung tidak memberi peluang kepada lawan untuk menyerang namun nasib tidak menyebelahi pasukan negara.

Pada 25 Mac 2014, pasukan negara akan meneruskan cabaran dengan menghantar 2 atlet bagi kategori bawah 52 kg wanita dan 59 kg wanita. Diharap pasukan negara akan menemui pingat yang dicari sekaligus menaikan nama sukan taekwondo di dalam negara.

Berikut adalah keputusan perlawanan yang melibatkan pasukan Malaysia:-

Kategori bawah 51 kg lelaki

Pusingan Awal

Muhamad Alif bin Ahmad Rosli (MAS) menang ke atas Yaacob Ali Abdul Hameed (Yemen)

Pusingan kedua

Muhamad Alif bin Ahmad Rosli (MAS) kalah kepada Jesus Tortosa Carbera (Sepanyol)

Kategori bawah 73 kg lelaki

Khir Amir Salam Mohd Sulaiman (MAS) kalah kepada Varquez Gerrardo (Puerto Rico)

Kategori bawah 48 kg lelaki

Pusingan Awal

Dipan a/l Kalaimanan menang keatas Yanuel Olivo (Puerto Rico)

Pusingan Kedua

Dipan a/l Kalaimanan kalah kepada Jonas Patron (Canada)

Sekian terima kasih

DINIE SUHAMI