Latihan dijalankan seperti biasa dibawah kendalian JLN Zhang Nan. Latihan pada hari ini lebih berat dan kuantiti ditambah bagi menyesuaikan atlet dengan latihan sepenuh masa berbanding latihan yang dijalani dinegeri yang lebih kepada latihan separuh masa.
JLN Zhang Nan telah memberi tumpuan kepada kekuatan tangan dan juga bahagian atas badan (upper body) yang mana merupakan salah satu asas kepada sukan gimnastik artistik ini.
Aktiviti malam lebih kepada aktiviti untuk merehatkan badan dan minda atlet dimana aktiviti berbentuk 'fun games' disamping tayangan video setelah penat seharian berlatih. Latihan seperti biasa pada keesokan hari dan satu 'mini competition' akan dijalankan pada sebelah petang.
Aktiviti malam lebih kepada aktiviti untuk merehatkan badan dan minda atlet dimana aktiviti berbentuk 'fun games' disamping tayangan video setelah penat seharian berlatih. Latihan seperti biasa pada keesokan hari dan satu 'mini competition' akan dijalankan pada sebelah petang.
No comments:
Post a Comment
Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.