Anugerah Sukan Negara 2011

Tahniah kepada Rosniza Abu Bakar dan Syed Mohd Hussaini Syed Mazlan Jurulatih Sepenuh Masa Program Pelapis kerana di anugerahkan Jurulatih Wanita dan Lelaki Kebangsaan 2011 di Malam Anugerah Sukan Negara 2011.

Tahniah sekali lagi atas kecemerlangan kedua-dua jurulatih ini.

Hari 3 : Kejohanan Angkat Berat Kebangsaan

Hari ketiga Kejohanan Angkat Berat Kebangsaan bermula pada pukul 10 pagi selepas sesi timbang berat badan yang dijalankan pada pukul 9 pagi dan berakhir pada pukul 4 petang. Kategori yang dipertandingkan pada hari ketiga adalah 58KG,63KG,85KG,94KG,105KG dan +105KG. Berikut adalah keputusan rasmi untuk hari ketiga :

Kategori 58KG (4 peserta)
Snatch
1. Nurul Qistina (PHG) 66KG
2. Rosamira (KEL) 61KG
3. Elister Doloris (SBH) 51KG

C&J
1. Nurul Qistina (PHG) 85KG
2. Rosamira (KEL) 78KG
3. Afifah Azman (PLS) 62KG

Kategori 63KG (6 peserta)
Snatch
1. Khairani (PK) 71KG
2. Nur Amyza (ATM) 65KG
3. Elyonica Martin (P.JAYA) 60KG

C&J
1. Nur Amyza (ATM) 82KG
2. Elyonica Martin (P.JAYA) 81KG
3. Nur Shafia Irwanie (KEL) 77KG

Kategori 85KG (10 peserta)
Snatch
1. Mohd Ferul Talib (ATM) 120KG
2. Hidayat Hamidon (P.JAYA)115KG
3. Mohd Noramin (ATM) 113KG

C&J
1.Hidayat Hamidon (P.JAYA)151KG
2. Mohd Ferul Talib (ATM) 150KG
3. Mohd Hanie (PLS) 147KG

Kategori 94KG (4 peserta)
Snatch
1. Mohd Hafiz Halim (ATM) 121KG
2. Mohd Yudzaimee (MLK) 118KG
3. Muzafar Hazizan (N.S) 115KG

C&J
1. Mohd Hafiz Halim (ATM) 149KG
2. Mohd Yudzaimee (MLK) 148KG
3. Muzafar Hazizan (N.S) 140KG

Kategori 105KG (4 peserta)
Snatch
1. Elisha Louis (LAB/PS) 140KG
2. Rahimi Rahim (ATM) 125KG
3. Mohd Raduan (N.S) 123KG

C&J
1. Elisha Louis (LAB/PS) 160KG
2. Mohd Raduan (N.S) 155KG
3. Rahimi Rahim (ATM) 147KG

Kategori +105KG (4 peserta)
Snatch
1. Mohd Syafiq Husin (PK) 135KG
2. Mohd Apis Budin (ATM) 130KG
3. Abd Malek Desa (KDH) 115KG

C&J
1. Mohd Syafiq Husin (PK) 175KG
2. Mohd Apis Budin (ATM) 156KG

laporan disediakan oleh:

Adam

Hari ke 2 :Kejohanan Angkat Berat Kebangsaan

Kejohanan Angkat Berat Kebangsaan 01/2012 bermula pada pukul 10 pagi dan tamat pada pukul 5.30 petang. Acara bermula bagi kategori 56KG, 62KG,48KG, 53KG,69KG dan 77KG.

KATEGORI 56 KG (4 peserta)
Snatch
1. Muhamad Hanif (KDH) 97KG
2. Zulhelmi Md Pisol (P.P) 95KG
3. Muhd Aznil Bidin (KDH) 92KG

Clean & Jerk
1. Mohd Tarmizi (ATM) 120KG
2. Zulhelmi Md Pisol (P.P) 117KG
3. Muhd Aznil Bidin (KDH) 115KG

KATEGORI 62 KG (7 peserta)
Snatch
1. Mohd Syafiq (ATM) 103KG
2. Loro Welkinson (SBH/PS) 102KG
3. Mohd Azril (PHG/PS) 101KG

Clean & Jerk
1. Loro Welkinson (SBH/PS) 128KG
2. Mohd Syafiq (ATM) 126KG
3. Mohd Azril (PHG/PS) 126KG

KATEGORI 48KG (4 peserta)
Snatch
1. Nur Annis Azmi (ATM) 53KG
2. Nur Ainul Jannah (ATM) 52KG
3. Norelyana (KEL) 43KG

Clean & Jerk
1. Nur Annis Azmi (ATM) 68KG
2. Nur Ainul Jannah (ATM) 67KG
3. Vivian Tony (SBH) 56KG

KATEGORI 53KG (5 peserta)
Snatch
1. Rosmah Abdullah (PHG) 58KG
2. NurFariesha (KEL) 56KG
3. Asma Suriani (KEL) 50KG

Clean & Jerk
1. Rosmah Abdullah (PHG) 70KG
2. NurFariesha (KEL) 68KG
3. Asma Suriani (KEL) 60KG

KATEGORI 69KG (7 peserta)
Snatch
1. Mohd Fauzi (ATM) 120KG
2. Muhd Solehin (KDH) 115KG
3. Safwan Saney (PHG) 105KG

Clean & Jerk
1. Mohd Fauzi (ATM) 145KG
2. Muhd Solehin (KDH) 128KG
3. Safwan Saney (PHG) 126KG

KATEGORI 77KG (9 peserta)
Snatch
1. Naharudin (ATM) 125KG
2. Mohd Yusof (KDH) 110KG
3. Khairul Anuar (PHG) 105KG

Clean & Jerk
1. Naharudin (ATM) 161KG
2. Amir Firdaus (N.S) 141KG
3. Khairul Anuar (PHG) 140KG

laporan disediakan oleh:

Adam

Laporan Pertandingan Olahraga Zon Tengah 31 Mac 2012

Salam
 
Pertandingan Olahraga Zon Tengah telah diadakan pada 31 Mac 2012 (Sabtu) bertempat di Trek Latihan Majlis Sukan Negara. Acara bermula seperti yang dijadualkan iaitu 8.30am. Pertandingan ini disertai oleh 11 pasukan / negeri iaitu seramai 179 orang atlet. Pecahan atlet adalah seperti berikut:
 
1. Pelapis Serantau - L21(9), P21(2) = 11
2. Pelapis Kebangsaan - L21(4), P21(2) = 6
3. USPTN Selangor - L21(5) L15(3) , P21(2) P15(3) = 13
4. USPTN Kuala Lumpur - L21(11) L15(7), P21(9) P15(10) = 37
5. USPTN Negeri Sembilan - L15(5) , P21(3) P15(4) = 12
6. SUKMA Selangor - L21(7), P21(1) = 8
7. SMK SAAS, Kajang - L15(5) , P15(3) = 8
8. SSBJ - L21(17) L15(11) , P21(10) P15(13) = 51
9. Elit - L21(4) , P21(2) = 6
10. SMK Sri Sentosa - L21(5) , P21(2) =7
11. SMK Seksyen 11, Shah Alam - L21(3) L15(11) , P21(2) P15(4) = 20
 
Untuk pertandingan kali ini, pihak urusetia menggunakan electronic time. Berikut adalah diantara keputusan yang telah dipertandingkan (keputusan penuh sila rujuk dilampiran).
 
100m P15 (1 saringan)
1. Intan Safinas Samad (SSBJ) - 13.95s
2. Amera Shahfizh Hassan (SSBJ) - 14.02s
3. Ekhwa Nor Najwa (SAAS) - 14.06s
 
100m L15 (2 saringan)
1. Mohamad Qayyum Mohd Izlan (SSBJ) - 11.82s
2. Nor Iqbal Azizi Adnan (KL) - 11.89s
3. Muhammad Aiman Haiqal (SMK Sek. 11) - 12.26s
 
100m P21 (1saringan)
1. Zaidatul Husniah Zulkifli (P.Serantau) - 12.52s
2. Nurul Ashikin (P.Kebangsaan) - 13.21s
3. Eusania Anak Edwin Galang (SMK Sek. 11) - 13.33s
 
100m L21 (2 saringan)
1. S. Kannathasan (Elit) - 11.07s
2. Sebastian Lee Azcona (SSBJ) - 11.14s
3. Goh Thuan Tzhoe (SMK Seri Sentosa) - 11.29s
 
Lompat Jauh P15
1. Kirthana R (SSBJ) - 5.42m
2. Rosniza Rosli (SSBJ) - 4.85m
3. Malisha Nurkamalina (SSBJ) - 4.85m
 
Lompat Jauh P21
1.Siti Zubaidah Adabi (Elit) - 5.70m
2. NoorShahidatul Nadia (SSBJ) - 5.59m
3. Nur Izzati Kamal (SSBJ) - 5.16m
 
Lompat Jauh L15
1. Md Qayyum Muhd Izlan (SSBJ) - 5.83m
2. Muhd Filda Zainol (SMK Sek 11) - 5.50m
3. Ng Wei Kang (SSBJ) - 5.48m
 
Lompat L21
1. Mohd Saifuddin (elit) - 6.15m
2. Lee Sang Yi (SSBJ) - 5.98m
3. Mohd Shahrin Azwan (SMK Sek. 11) - 5.98m
 
Ulasan pertandingan:
1. Penyertaan agak memberangsangkan iaitu seramai 179 orang atlet. Penyertaan atlet paling ramai adalah dari Sekolah Sukan Bukit Jalil ( SSBJ) memandangkan jarak tempat pertandingan sangat dekat.
2. Pada permulaan, penyertaan atlet bagi acara 400m P15 adalah seramai 14 orang tetapi pada hari pertandingan hanya 4 orang atlet sahaja yang menyertai.
3. Bagi acara lompat jauh bawah 15 tahun lelaki dan perempuan mendapat penyertaan yang agak ramai iaitu L15 : 11 orang dan P15: 12 orang.
4.Pihak urusetia tidak mempunyai sebarang masalah semasa penganjuran pertandingan ini kerana mendapat kerjasama yanga amat baik daripada jurulatih - jurlatih olahraga Elit dan Pelapis, Pegawai dan Staff Pelapis, jurulatih sekolah yang terlibat dan atlet - atlet dari SSBJ termasuk Pengetua SSBJ yang turut membantu.
5. Terima kasih kepada semua yang terlibat dalam menjayakan pertandingan ini.
 
Berikut dilampirkan gambar semasa pertandingan dijalankan.
 
Sekian, terima kasih.
 
 

NOR SHILAWATI

Hari Terakhir: Kem Bakat Berbasikal Trek Pelapis(W) 01/12

Bermula jam 8:00 pg lagi atlet telah berkumpul didalam veledrom untuk
memulakan warm-up. Pada jam 9:00 pagi, pertandingan dimulakan dengan
susunan acara seperti berikut:-

1. 200M Flying start
2. Standing 1 Lap
3. 2KM Individu Pursuit
4. 500M Time Trial
5. 200M Team Sprint
6. 4KM Team Pursuit

Pertandingan ini tamat pada jam 5:00 ptg seterusnya disambung upacara
penutup kem dengan pemberian hadiah dan sijil kepada peserta. Mereka
semua ini akan bertolak ke Perlis untuk menyertai kejohanan Sport
Excel di perlis dan sterusnya akan bertanding di Kejohanan Berbasikal
Trek Pelapis Sirkit 01/2012 pada 4-8 April 2012 di Veledrom Ipoh,
Perak.

Terima kasih diucapkan kepada semua jurulatih, rakan-rakan SDO dan
juga USPTN Perak yang telah sama-sama membantu menjayakan kem wanita
pada kali ini.

Hari ke-5: Kem Bakat Berbasikal Trek Pelapis(W) 01/12

Tarikh: 28 mac 2012
 
8:30 pg - 12:30 tghari
 
Program hari ini dimulakan dengan kayuhan lebuhraya sejauh 30KM yang mengambil masa 1 jam 30 minit. Selepas kayuhan, atlet dibawa masuk terus ke dalam veledrom untuk membuat ulangkaji latihan. Ujian masa setiap individu juga diambil bagi melihat prestasi semasa mereka.
 
3:30 ptg - 6:30 ptg
 
Sesi petang dimulakan dengan taklimat ringkas dan perkenalan diantara atlet dan Ketua Jurulatih Bawah 23 kebangsaan iaitu Mr. Graham Seers. Seperti biasa latihan didalam trek dimulakan dengan warm-up dan seterusnya melakukan ulangkaji teknik-teknik yang telah diajar sepanjang kem ini.
 
Besok adalah hari terakhir kem dimana satu "mini compettion" akan diadakan dan kesemua atlet akan bertanding sesama sendiri.Pertandingan ini bukan sahaja untuk melihat kekuatan tenaga sahaja malah untuk menilai tahap pemahaman atlet untuk menggunalan teknik-teknik yang telah diajar sepanjang kem ini.
 
 

Hari ke-4: Kem Bakat Berbasikal Trek Pelapis(W) 01/12

Tarikh: 27 mac 2012
 
8:30 pg - 12:30 tghari
 
Program hari ini dimulakan dengan latihan praktikal di dalam trek. Cikgu suod juga telah mengadakan ujian masa kepada setiap atlet untuk melihat tahap kemampuan dan pemahaman mereka tentang teknik yang diajar sepanjang tempoh kem ini. Antara acara yang ditetapkan ialah 200M standing start,Team Sprint dan Team Pursuit.
 
2:00 ptg - 6:00 ptg
 
Untuk sesi petang, semua aktiviti dilakukan didalam kelas kerana keadaan cuaca tidak mengizinkan dimana hujan turun dengan lebatnya sehingga lewat petang. Antara pengisian pembelajaran kelas ialah cara pemakanan yang betul sebelum dan selepas pertandingan dan cara mengambil feeding dengan betul.