Sesi pada hari ini dimulakan pada pukul 8.30 pagi dengan latihan yang menumpukan pada teknik 'high pull standing snatch, classic snatch dan front squat. Setiap atlet dibahagikan kepada 4 kumpulan mengikut kategori berat badan. Sesi pagi berakhir pada pukul 11.30 pagi dan bersambung pada sesi petang tepat pukul 3.00 petang. Latihan dimulakan dengan 'classic snatch, clean pull dan free exercise' dan tamat pada pukul 4.00 petang. Sesi malam adalah sesi daripada pihak Unit Psikologi ISN yang di sampaikan oleh En.Sallehin. Peserta kem nampak ceria apabila pelbagai aktiviti yang menarik dijalankan. Aktiviti malam tamat pada pukul 10.00 malam.
--
ADAM BIN SHAZAN AMIR
No comments:
Post a Comment
Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.